本態性低血圧

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本態性低血圧の原因や症状についは

本態性低血圧は、低血圧と言われる症状を持つ人の80%が当てはまると
言われています。

 

決定的な原因や決め手がなく、今もって不明の病気とされていますが、
同一家系に多いということから、遺伝性と言われることもしばしばあります。
特徴的なのは、若い女性に多いということです。

 

女性ホルモンによる血管の拡張作用が影響しているとも言われていますが、
その他の特徴としては痩せ型の人が多く、筋肉量が少なく、疲れやすかったり、
血色や血行が悪く、胃下垂や冷え性、低体温を伴う虚弱体質の人が多いと
言われています。

 

また、比較的神経質な人が多く、ストレスを溜めやすいので不眠や自律神経を
乱しやすい傾向もあります。天気の悪い日や低気圧の日などに朝起きられな
かったり、季節の変わり目などに体調を崩しやすい人も多いです。

 

周りから見ると不調がわかりにくいため、ただ怠けているだけと取られる場合
も多く、余計にストレスを溜め込むことになりがちです。立ちくらみや疲労感
入眠困難などに苦しむ20代女性は、ほぼ当てはまります。

 

30代になると気温の変化などで不調が起きたり、わけもなくイライラが治まら
なかったりと、精神的にも苦しむ人が多いです。

 

高齢者になると、脳への血液量が足りないことで脳梗塞を起こす場合もありま
すので、食事などで血液量を積極的に増やす必要があります。

 

対策は、生活習慣の見直しと、ストレスの軽減になります。

 

簡単に出来ることではありませんが、1つずつでも解消していきたいものです。
無理なダイエットや喫煙はやめましょう。

 

なるべく太陽を浴びて、ビタミンを摂ることも大切ですよ。

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