低血圧で血行不良が起こる

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低血圧が原因で血行不良になってしまうのか

低血圧血行不良に何か関連があるとすれば、低血圧が起こっているために
身体の末端にまで新鮮な血液が運ばれにくくなり、結果的に血行不良が起こる
ということは考えられます。

 

低血圧というのは、起きるメカニズムがはっきりとわかっているわけではなく
それそのものが血行不良によって起こるかどうかは定かではありません。

 

ただ、起きている状況では、心臓から送り出される血液が、しっかり隅々に
まで行き渡るためのポンプのパワーがない状態なわけですから、毛細血管の
たくさん集まった手足の先が冷たくなったり、脳が栄養をしっかり得られなかった
りという弊害が起こることは当然想定されるでしょう。

 

まず自分が低血圧かどうかは、自宅に血圧計を入手して、朝夕の血圧を測り続ける
ことで知ることが出来ます。

 

自分でかなり血管の圧力が足りていないと感じた場合は、食事に工夫をしたり
足を動かす運動をするなどして早めに対処するようにしましょう。

 

中には専門治療が必要なほどの低血圧もありますので、長く続くようであれば
循環器内科などの専門家に診てもらう必要があります。

 

血行不良が起こっている場合には、手足がしびれたり、胃腸の機能が低下して
便秘や下痢が続いたり、少し動いただけで息切れがするなど身体の不調を感じます。

 

また、脳に血液が少なくなることで思考力が低下したり抑うつ状態になったり
する場合もありますので、早く気づいて対処することが何より重要です。

 

普段から予防に良いのはウォーキングなどの有酸素運動、根菜類などを食べる
ことなど、手軽に自分で出来ることばかりです。
身体を冷やすビールなどのアルコール、水の摂り過ぎは控えましょう。

 

 

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